2 October 2019
С автором данного комплекса упражнений я знакома не первый год. По его методике я разрабатывала плечевой сустав после аварии, а так же укрепляла мышцы спины после длительного постельного режима. Поэтому рекомендую всем смотреть видео.
Не удержалась, решила выложить данный комплекс упражнений в рубрике Кладовая здоровья. Так как укрепить своё здоровье желает каждый здравомыслящий человек, не зависимо от возраста. Согласитесь, что с бешенным ритмом нашей жизни сложно удержаться в рамках здорового бытия. То недосыпаем, то переедаем, то излишне нервничаем, и так далее, и тому подобное.
Малоподвижный образ жизни стал настоящим бичом современного человека. Технологии облегчили нашу жизнь, но и тем самым сделали наши мышцы дряблыми. Многие забыли, где находится линия талии, и как держать прямой спину. Стоит посмотреть вокруг себя, чтобы убедиться в моих словах.
Помимо тела страдает и мозг. Он стал ленивым — отказывается думать, выстраивать логический ход мыслей. А это ведь приводит к слабоумию! Старческий маразм настигает уже молодое поколение. И это очень страшный диагноз столетия.
Тот комплекс, что показан в видео, тренирует не только мышцы нашего тела, но и ум. От всей души советую хотя бы один раз просмотреть, какие упражнения предлагает автор методики, чтобы самим убедиться, что все они доступны в исполнении простому обывателю. Если они вас впечатлят и сподвигнут к выполнению, я буду рада этому.
INFO-DVD. С их курсом Киберсант новичок я сделала серьёзный прорыв в инфобизнесе. Если вы с ними ещё не знакомы, самое время познакомиться.
Наше здоровье в наших руках, как и вся жизнь в целом. Своё мнение вы можете оставлять в комментариях.
Больше статей про здоровье читайте здесь.
Со всеми статьями Женского клуба вы можете ознакомиться на данной странице ==>> Что почитать?