Фейсфитнес: как делать гимнастику лица, чтобы выглядеть моложе.

Ева Фрейзер, автор книг по гимнастике лица, начала заниматься ею в 50 лет, и в буквальном смысле остановила своё старение. В чем же секрет фейсфитнеса, и есть ли на самом деле результат от таких занятий?


Специальную гимнастику для лица «фейсфитнес» придумал и разработал немецкий пластический хирург Рейхольд Бенц ещё в начале прошлого века. Но, похоже, настоящий бум она переживает именно сейчас. Сотни блогеров в интернете рассказывают, как прокачать мышцы лица, и люди с удовольствием смотрят и комментируют.


Специалисты убеждены, чтобы освоить технику гимнастики фейсфитнеса, нужно упорство и внимание к мелочам. Здесь главный принцип – не навреди. Например, если в зоне, над которой вы работаете, появляются морщинки, это значит, что данное упражнение для вас не подходит. Дело в том, что одно и то же упражнение может дать разный эффект.


Такое возможно, если при выполнении упражнения задействованы вовсе не те мышцы, на которые оно рассчитано. Ведь на лице их великое множество, и они более тонкие, чем мышцы тела. И, если тот же трицепс на руке отвисает от гипотонуса мышц, то морщины и складки на лице образуются, наоборот, от гипертонуса, т.е. от перенапряжения мышц.

Или вот ещё одна сторона. При старении в первую очередь страдают мышцы шеи. Поэтому чтобы избавиться от обвисания кожи, нужно начать, как это ни странно, с осанки. Да и вообще, уверены профессионалы, чтобы добиться видимого результата, нужен комплексный подход.


Основная ошибка – когда женщина, глядя в зеркало, видит в первую очередь то, что её беспокоит, и начинает прокачивать конкретную зону, забывая об остальных. К примеру, человек хочет высокие скулы и делает упор на них. Это в корне не верно! В итоге, у него высоко поднимаются щеки, и сужается разрез глаз. Возникает дисбаланс.


Поэтому второй принцип фейс-гимнастики – комплексность.

Третий – регулярность. Мышцы лица прокачиваются медленно, поэтому надо выделять по 15-20 минут на одно занятие днем и одно вечером. Кстати, специалисты говорят, молодая кожа лучше воспринимает физические нагрузки, поэтому быстрее виден результат. Поэтому людям в возрасте нужно набраться больше терпения.


Принципиальное отличие таких подтягивающих процедур от косметических заключается в том, что состояние кожи улучшается за счет собственных механизмов: ускоряется кровообращение, повышается тургор кожи. И чем раньше вы узнаете о фейскультуре, тем дольше останетесь молодой и красивой.

Бeзупречное лицо меньше чем за месяц!

Всего за несколько недель Вы узнаете все секреты построения Лица мечты, и начнете светиться красотой с новой силой!

Вам это знакомо?

Постоянно боитесь проснуться “опухшей”?

Совсем не нравитесь себе на фотографиях?

Каждое утро начинается с патчей?

Волшебной кнопки не существует, пора брать всё в свои руки!

Какие рeзультаты Вы получите от курса?

Сформируете свой новый овал лица, и попрощаетесь со вторым подбородком!Нормализуете лимфоток, благодаря чему вернете коже здоровый цвет.

Прокачаете свою привлекательность, и начнете собирать тонны восторженных комплиментов!

Устраните любые признаки усталости на лице, уменьшите мешки и синяки под глазами!

Увеличите естественную стимуляцию выработки коллагена.

Удобная платформа для тренировок

Курс проходит в формате ежедневных тренировок, которые ты можешь выполнять в любое удобное для тебя время. Каждую неделю тебе будут открываться новые задания. А внимательней следить за результатом поможет наш уникальный личный кабинет.

В рeзультате вы:

Полюбите себя и свое тело еще больше.

Сохраните здоровье и молодость кожи.

Получите арсенал навыков для борьбы с негативными факторами и возрастными изменениями.

Сможете восстановить барьерные функции кожи.

Вернёте коже здоровый цвет.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *